Kategoria WSPARCIE

Czym są i po co nam emocje?

Emocje są czymś, co towarzyszy nam w codziennych życiu od urodzenia aż do śmierci. Nie zawsze są takie, jakbyśmy sobie tego życzyli, nie zawsze potrafimy sobie z nimi poradzić. To sygnały płynące z Twojego ciała, które informują Cię o tym, co się dzieje. Kiedy przydarza się coś miłego, czujesz się dobrze, a kiedy coś przykrego, czujesz…

FOMO – czym jest i jak z nim walczyć

Żyjemy w czasach, które śmiało można nazwać erą przebodźcowania. Każdego dnia docierają do nas ogromne ilości newsów, zdjęć, reklam, opinii, komentarzy oraz relacji z życia innych ludzi. Niezależnie od tego, gdzie spojrzymy czy pójdziemy, natykamy się na kolejne informacje i bodźce płynące z mediów i internetu. Mając tak wiele możliwości, często…

Jak zgłosić hejt w sieci?

Cyberprzemoc, czyli przemoc w internecie, może przybierać różne formy – od obraźliwych komentarzy i gróźb, po publikowanie nielegalnych treści. W dobie powszechnego dostępu do internetu problem ten dotyczy nie tylko dorosłych, ale również, jeśli nie przede wszystkim – dzieci i młodzieży. Z tego względu niezwykle ważne jest, aby wiedzieć, jak skutecznie reagować…