Małgorzata Grzonka-Marciniak

Małgorzata Grzonka-Marciniak

  • Artykuły: 0

Jak trauma kształtuje nasze życie? Rozmowa z psychoterapeutką Renatą Polończyk-Bociągą

O wpływie traumy na psychikę, sile relacji i roli dorosłych w budowaniu poczucia bezpieczeństwa rozmawiają Małgorzata Grzonka-Marciniak, edukatorka i realizatorka projektów społecznych, oraz Renata Polończyk-Bociąga – psycholożka i psychoterapeutka specjalizująca się w interwencji kryzysowej. Małgorzata Grzonka-Marciniak: Kiedy myślimy o traumie, zazwyczaj wyobrażamy sobie poważne, trudne wydarzenia w życiu człowieka. To zrozumiałe,…

Jak rozmawiać z dzieckiem, które doświadcza hejtu

matka z dzieckiem

Wskazówki dla rodziców i nauczycieli Hejt odbiera głos. Uczy dzieci i młodych ludzi, że mówienie prawdy o sobie może być niebezpieczne. Dlatego tak wiele osób doświadcza go w samotności – nawet wtedy, gdy wokół są dorośli, którzy chcą pomóc. Rozpoznanie sygnałów to pierwszy krok. Drugim – często trudniejszym – jest stworzenie…

Pozwól dzieciom przeżywać wszystkie emocje. Lekcje z cyklu filmów „W głowie się nie mieści”

Cykl filmów „W głowie się nie mieści” to nie tylko rozrywka dla najmłodszych – to również doskonałe narzędzie edukacyjne, które może pomóc dorosłym lepiej zrozumieć, jak ważne jest przeżywanie i akceptowanie wszystkich emocji przez dzieci i młodzież. Wspierając młodych ludzi w tej emocjonalnej podróży, dajemy im szansę na zdrowy rozwój psychiczny i lepsze…

Naucz się rozpoznawać własne emocje – to klucz do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami

Emocje są dla nas niczym drogowskazy – wytyczają drogę na szczyt, na którym cierpliwie czeka pewność siebie i panowanie nad sobą. Pomagają nam zrozumieć, co jest dla nas ważne, czego potrzebujemy i na co powinniśmy zwrócić uwagę. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, czym są emocje i dlaczego są nam potrzebne, przeczytaj…

Jak budować atmosferę zaufania w klasie?

uczniowie w klasie

Zaufanie w klasie to fundament skutecznej edukacji. Uczniowie, którzy czują się bezpiecznie, częściej podejmują wyzwania, są bardziej otwarci na współpracę i gotowi do rozwoju. Nauczyciel umiejący stworzyć klimat wzajemnego szacunku i otwartości staje się nie tylko przekazicielem wiedzy, ale przede wszystkim przewodnikiem w procesie kształtowania kompetencji społecznych i emocjonalnych swoich podopiecznych. Zapewnij bezpieczeństwo…

Czym są i po co nam emocje?

Emocje są czymś, co towarzyszy nam w codziennych życiu od urodzenia aż do śmierci. Nie zawsze są takie, jakbyśmy sobie tego życzyli, nie zawsze potrafimy sobie z nimi poradzić. To sygnały płynące z Twojego ciała, które informują Cię o tym, co się dzieje. Kiedy przydarza się coś miłego, czujesz się dobrze, a kiedy coś przykrego, czujesz…