W chwilach kryzysowych ważne jest, abyś wiedział, że nie musisz radzić sobie sam. Wsparcie od innych osób może pomóc Ci poczuć się lepiej i znaleźć wyjście z trudnej sytuacji. Jeśli chcesz pomóc sobie w kryzysie, szczegółowe wskazówki znajdziesz w strefie CHCĘ SOBIE POMÓC. Jeśli szukasz profesjonalnej bezpłatnej pomocy, przeczytaj tę stronę, na końcu znajdziesz mapkę ośrodków.

Jeśli nie masz dostępu do psychologa lub obawiasz się spotkania z takim specjalistą, istnieją organizacje, które oferują pomoc w formie telefonów zaufania i innych usług.

Oto kilka ważnych numerów, które mogą Ci pomóc:

• Całodobowa Linia Wsparcia: 800 70 2222

• Telefon Zaufania Młodych: 22 484 88 04

• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111

• Telefon Zaufania Fundacji „Twarze Depresji”: 22 290 44 42

• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 121 212

Skorzystaj z naszej mapki pomocy, która pozwoli Ci znaleźć dostępne wsparcie w Twojej okolicy. Dzięki niej łatwiej będzie Ci dotrzeć do odpowiednich służb i punktów, które oferują pomoc w kryzysowych momentach. Poniżej znajdziesz miejsca, gdzie możesz uzyskać nieodpłatną pomoc psychologiczną w województwie
śląskim.

Pamiętaj, że sięganie po pomoc to oznaka siły, nie słabości. Zawsze możesz liczyć na wsparcie, nawet w trudnych chwilach.