Witaj w strefie dla rodziców. Jako osoba dorosła opiekująca się swoim dzieckiem masz kluczowy wpływ na to, jak radzi sobie ono z trudnymi emocjami, stresem, a nawet w jaki sposób reaguje na przejawy agresji, w tym hejtu, skierowane w jego stronę. Dzięki relacji z rodzicami/opiekunami uczymy się funkcjonowania w społeczeństwie. W tej strefie znajdziesz praktyczne materiały, które pomogą Ci budować z dzieckiem relację opartą na zaufaniu i zrozumieniu.

Jak rozpoznać, że dziecko doświadcza hejtu?

Zwróć uwagę na:

• zmiany w zachowaniu – wycofanie, nerwowość, agresja,

• spadek wyników w szkole – trudności w koncentracji, niechęć do odrabiania lekcji,

• problemy ze snem – bezsenność, koszmary, trudności z zasypianiem,

• unikanie kontaktów – unikanie znajomych, brak zainteresowania ulubionymi aktywnościami.

Jeśli chcesz wiedzieć więcej, przeczytaj pełny artykuł Jak rozpoznać, że ktoś doświadcza hejtu.

Jak rozmawiać z dzieckiem o trudnych sytuacjach?

Jeśli chcesz nauczyć się skutecznie rozmawiać z własnym dzieckiem, pamiętaj o kluczowych zasadach:

• zadawaj pytania otwarte, np. jak się czujesz? co Cię martwi?

• nie oceniaj – daj dziecku przestrzeń na swobodne wyrażenie emocji bez krytykowania,

• buduj zaufanie – twórz przestrzeń wsparcia, Twoje dziecko musi mieć pewność, że może zwrócić się do Ciebie z każdym problemem.

Więcej wskazówek znajdziesz w artykule Jak rozmawiać z dzieckiem, które doświadcza hejtu.

Jak wspierać odporność emocjonalną dziecka?

Przeczytaj artykuł o budowaniu odporności emocjonalnej dziecka / posłuchaj rozmowy z psycholożką Renatą Polończyk-Bociągą.

Pamiętaj, że Twoje wsparcie ma ogromne znaczenie!

Dzieci, które otrzymują wsparcie od rodziny, i czują, że mogą polegać na swoich rodzicach/opiekunach, lepiej radzą sobie z trudnymi sytuacjami. Bądź dla swojego dziecka bezpieczną przystanią, do której zawsze może wrócić.

Zapoznaj się z innymi materiałami, które dla Ciebie przygotowaliśmy. Na naszej platformie znajdziesz wiele treści edukacyjnych i wspierających dla rodziców, dzieci, młodzieży oraz edukatorów. 

W zakładce O NAS dowiesz się, jak powstała nasza platforma i kto ją tworzy.

NASZE DZIAŁANIA to przestrzeń, w której zamieszczamy informacje o kolejnych etapach projektu Stop hejt. Wybierz język bez przemocy (edycja druga). Zerknij, być może coś Cię zainteresuje i będziesz osobą chętną do udziału w poszczególnych działaniach.

Jeśli chcesz zapoznać się z tekstami, w których odkrywamy tajemnice skutecznej komunikacji bez przemocy, asertywności, regulowania emocji i wielu innych aspektów zdrowego funkcjonowania w społeczeństwie, koniecznie zajrzyj do zakładki WIEDZA I INSPIRACJE. Omawiamy tam też ważne tematy na przykładzie popkultury – filmów, seriali czy książek. Pokazujemy, jak bohaterowie radzą sobie z konfliktami, budują zaufanie i przezwyciężają trudne emocje. Możesz wybrać materiały z kategorii: młodzież, rodzice, edukatorzy.

MATERIAŁY to z kolei zakładka, w której zamieściliśmy gotowe ćwiczenia, poradniki, materiały zarówno wspierające, jak i edukacyjne.

Jeśli jakieś pojęcie, którego używamy, jest dla Ciebie niejasne, zerknij do SŁOWNICZKA – najprawdopodobniej jest tam wyjaśnione.

Odwiedź zakładkę KONTAKT, jeśli masz jakieś pytania.