Jak poruszać się po stronie?

postać trzymająca tabliczkę z czerwonym sercem na piersi, symbolizującą troskę o własne zdrowie psychiczne i samopomoc

Doświadczasz hejtu? Jesteś w kryzysie, a może po prostu czujesz się niepewnie? Sprawdź, jak okiełznać swoje emocje i radzić sobie ze stresem. Przejdź do tej strefy i zapoznaj się z interesującymi materiałami samopomocowymi.

Chcę sobie pomóc
Dwie postacie, z których jedna przekazuje drugiej czerwone serce, symbol wsparcia i pomocy drugiej osobie

Znasz kogoś, kto zmaga się z wykluczeniem i/lub hejtem w sieci czy realnym życiu? Kliknij i dowiedz się, jak pomóc osobie w kryzysie. Poznaj tajniki pomagania i ciekawe ćwiczenia wspierające.

Pomagam
Trzyosobowa rodzina – dwie dorosłe postacie i dziecko trzymają się za ręce, nad nimi czerwone serce, symbolizujące rodzinne wsparcie i rozmowę o emocjach

Chcesz nauczyć się rozmawiać z dzieckiem na temat emocji? A może Twoje dziecko zmaga się z wykluczeniem i/lub hejtem w gronie rówieśników i nie wiesz, jak pomóc? Kliknij i dowiedz się, jak rozpoznać sygnały agresji słownej i wykluczenia w otoczeniu.

Jestem rodzicem
Cztery postacie stojące razem, nad nimi duże czerwone serce, ilustracja symbolizuje wspólnotę i edukację na temat emocji oraz radzenia sobie z wykluczeniem

Poszukujesz materiałów edukacyjnych dla młodzieży w temacie regulacji emocji, stresu czy radzenia sobie z wykluczeniem i/lub hejtem? Przejdź do strefy edukatorów i zapoznaj się z naszymi opracowaniami.

Edukuję
Co trzecia osoba spotyka się z hejtem ze strony rodziny lub znajomych
Ponad 70% osób poniżej 25 roku życia doświadczyło hejtu
Co druga osoba deklaruje, że choć raz w życiu doświadczyła hejtu
Co trzecia kobieta obraca hejt skierowany na siebie w żart
53% kobiet deklaruje, że potrafi radzić sobie z hejtem
Co trzeci mężczyzna uważa, że hejtowanie ze względu na płeć nie jest częstym zjawiskiem

  • Nasze działania

    Śledź naszą stronę i dowiedz się więcej na temat przeciwdziałania hejtowi! Tworzymy bezpieczną przestrzeń, gdzie uczymy, jak mówić bez przemocy. Realizujemy warsztaty, tworzymy materiały edukacyjne, blogi, podcasty i narzędzia dla młodzieży, rodziców i nauczycieli.

  • Podcast

    Posłuchaj rozmów z psychologami, edukatorami i młodymi ludźmi o emocjach, hejcie, relacjach i sile słów. Premiera kolejnych odcinków już niebawem – nie przegap!

  • Kampania społeczna

    Zmieniamy język codziennych rozmów! Obserwuj kampanię, którą realizujemy w szkołach i internecie. Przypominamy, że słowa mają moc – i mogą leczyć, nie ranić.

  • Badania społeczne

    W poprzedniej edycji projektu prowadziliśmy wywiady z ekspertami, a także ankietowe badania społeczne (na 660 osobach). Zerknij do naszej publikacji, a dowiesz się, czym są hejt i mowa nienawiści w języku młodzieży, co czuje osoba wykluczona, jakie młodzi ludzie mają doświadczenia hejtu, jak reagują, czy potrafią sobie radzić, a także w jaki sposób włączać osoby wykluczone.

  • Nasze działania

    Śledź naszą stronę i dowiedz się więcej na temat przeciwdziałania hejtowi! Tworzymy bezpieczną przestrzeń, gdzie uczymy, jak mówić bez przemocy. Realizujemy warsztaty, tworzymy materiały edukacyjne, blogi, podcasty i narzędzia dla młodzieży, rodziców i nauczycieli.

  • Podcast

    Posłuchaj rozmów z psychologami, edukatorami i młodymi ludźmi o emocjach, hejcie, relacjach i sile słów. Premiera kolejnych odcinków już niebawem – nie przegap!

  • Kampania społeczna

    Zmieniamy język codziennych rozmów! Obserwuj kampanię, którą realizujemy w szkołach i internecie. Przypominamy, że słowa mają moc – i mogą leczyć, nie ranić.

  • Badania społeczne

    W poprzedniej edycji projektu prowadziliśmy wywiady z ekspertami, a także ankietowe badania społeczne (na 660 osobach). Zerknij do naszej publikacji, a dowiesz się, czym są hejt i mowa nienawiści w języku młodzieży, co czuje osoba wykluczona, jakie młodzi ludzie mają doświadczenia hejtu, jak reagują, czy potrafią sobie radzić, a także w jaki sposób włączać osoby wykluczone.